Soins énergétiques
Redécouvert au Japon au XIXe siècle, le Reiki est une pratique naturelle de soin par imposition des mains, issue d’une tradition ancienne. C’est à la fois une méthode de bien-être et un art de vivre, qui aide à relâcher le stress, à prendre soin de son corps, et à retrouver vitalité, équilibre et sérénité.
Les bienfaits d’un soin énergétique
- Une plus grande présence physique et intellectuelle
- Une lutte efficace et durable contre le stress et le burn-out
- Renforcement de la capacité d’auto-guérison
- Renforcement du système immunitaire
- Donne de l’énergie, de la force et harmonise le système énergétique
- Soulage les douleurs musculaires, physiques, dorsales, lombaires
- Rééquilibre les émotions
- Aide à l’élimination des toxines
- Contribue à la prévention et à l’amélioration des maladies chroniques
- Favorise le bien-être intérieur
- Aide à la prise de conscience pour se libérer des addictions (alcool, tabac,…)
- Favorise le sommeil réparateur
- Aide à surmonter la dépression
- Permet de mieux faire face à un état de choc émotionnel
- Aide à contrôler les sautes d’humeur
Comment se déroule une séance ?
La séance commence par un court échange pour poser une intention et clarifier ce dont vous avez besoin. Que ce soit pour un moment de détente ou un travail plus thérapeutique, ce temps d’accueil permet d’orienter la séance en douceur.
Après quelques instants de recentrage, vous serez invité·e à vous allonger confortablement sur le dos, bras le long du corps, en restant habillé·e (préférez des vêtements souples, retirez si possible vos chaussures et vos bijoux). Il n’y a rien à faire, juste à être là, à l’écoute de ce qui se passe en vous.
J’appose alors mes mains au-dessus de différentes zones du corps pour rééquilibrer les flux énergétiques. Vous pouvez simplement vous laisser porter, tout en restant attentif·ve à vos sensations : certaines émotions, pensées ou réactions corporelles peuvent émerger naturellement – tout est bienvenu.
En fin de séance, un temps d’échange vous est proposé pour partager vos ressentis, vos impressions, ou simplement poser des mots sur l’expérience vécue.
Si vous souhaitez tout comprendre sur le fonctionnement du Reiki sur notre système énergétique, je vous invite à lire cet article sur le Reiki.